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コンタクトレンズケアの基礎知識
安全に快適にコンタクトレンズを使い続けるために欠かすことのできない、
コンタクトレンズのケアに関する正しい知識をご紹介します。
 洗浄について
体外の汚れ
汗、ほこり、化粧品、タバコのけむり、レンズに触れる指先に付いている汚れなど。また、もう一つの外からくる汚れである、カビや細菌などの「雑菌」は、消毒が必要とされる汚れです
体内の汚れ
体内からの分泌物に含まれるタンパク質、脂質、カルシウムなどの汚れは、それぞれの成分が複雑にまじり合っていて、涙を通してレンズの表側にも裏側にも簡単に付着してしまいます。
特にソフトコンタクトレンズは、水分を含む素材でできているため、これらの汚れが付着しやすく、そのままにしておくと、外から付着した雑菌が繁殖し、感染症などの重い目のトラブルの原因になることもあります。
●タンパク質の汚れ
体の中からくる汚れの一種であるタンパク質は、もともと目に悪いものではないですが、コンタクトレンズを使っている間に空気に触れて酸化したり、乾燥によって固着したり、紫外線や体温の影響で「変性タンパク質」に変化していきます。この「変性タンパク質」は、装用感を悪くしたり、レンズをくもらせるだけでなく、放っておくと角膜(黒目の部分)を傷つけたり、アレルギー性の結膜炎を引き起こす原因になることもあります。
●脂質の汚れ
油分を含んだ汚れのことで、体内からの分泌物に含まれる脂質と外から付着してきた化粧品などの油分が混じり合ってレンズの表と裏の表面に薄い膜を張るような状態で付着します。これは、視界のくもりや装用感の悪化などの原因になります。
●カルシウムの汚れ
涙の中の塩分に含まれている小さな固い部分で、他の汚れの成分と混じってレンズに付着します。カルシウムがレンズに固着するときれいに落とすことは難しく、無理に取ろうとするとレンズの表面に小さな穴が開いてしまいレンズが使えなくなることもあります。
そこで大切なのは、「こすり洗い」で物理的に汚れを落とすことです。洗浄成分を含む専用のケア用品を使い、こすり洗いをすることによって、体の外から付着してくる汚れはもちろんのこと、脂質やカルシウムといった体の中から分泌される汚れのほとんどをきれいに落とすことができます。
体の中からくる汚れの一種であるタンパク質は、他の種類の汚れと違って通常の洗浄成分では落としきることのできない少しやっかいな汚れですが、タンパク質専用のケア用品を使って落とすことができます。
・午後になると目が乾いて、目薬の回数が増える。
・夕方になると、レンズがくもって視界がぼやける。
・夜、レンズが目にくっついてなかなかとれない。
 このような不具合は、ほとんどの場合きちんとタンパク除去を
 行うことによって快適さを取り戻すことができるのです。
洗浄・すすぎ・消毒(保存)効果を持つケア用品の場合は、専用のタンパク除去剤を
併用して、週1回/毎日(使用頻度はケア用品の種類によって異なります)のタンパク除去を
行うことをおすすめします。
快適なコンタクトライフのために自分のレンズケアを見直し、
正しいタンパク質除去でよりクリアで快適な視界を手に入れてみてください。
【ソフトレンズの正しいこすり洗いの方法】
同一方向に指を往復させる
まず、手のひらに十分な量の洗浄液を落とします。
指のはらの部分をレンズにあてて、同じ方向にゆっくり前後に約10秒間。
裏返してまた洗浄液を落とし、再び10秒間。この時爪先がレンズに触れると
破損につながりますので十分注意してください。
 消毒について
それだけではありません。
きちんと消毒しないと…
ソフトコンタクトンズは素材に水分を含んでいるので、レンズに付着した雑菌が繁殖しやすく、感染症などの重い目のトラブルの原因になることがあります。
感染症の原因となる雑菌の種類には、細菌やカビなどがあり、その他にも繁殖すると特に重い障害を引き起こし、最悪の場合失明にも至ることのあるアカントアメーバなどがあります。
マウスオーバーすると症例をカラーで見ることができます。
●流行性角結膜炎
「はやり目」ともいわれ、ウイルスで感染します。目が充血し、まぶたが腫れ、涙や目やにが出ます。感染力が強いので、汚れた手でコンタクトレンズを取り扱ったり、他人のレンズを借りたりすることは厳禁です。
●巨大乳頭結膜炎
上まぶたの裏側にぶつぶつ(乳頭)ができる症状です。アレルギーの一種で、コンタクトレンズについた汚れ、特に変質したタンパク質の汚れに反応するケースが多いようです。
●角膜潰瘍
角膜上皮の障害から、菌類(細菌やカビ)が入りこんで感染を起こします。角膜が白く濁って、角膜穿孔をおこすこともあります。治った後も視力に影響を残すことが少なくありません。
雑菌のトラブルから目を守るためには、コンタクトレンズの消毒が必要です。
消毒の方法は、こすり洗いできちんとレンズケアを行った後、レンズケースの中で
決められた時間保存しておくだけで消毒が完了します。

レンズケースも清潔に
コンタクトレンズの大敵である汚れや雑菌は、レンズケースにも潜んでいます。
せっかくきちんとレンズケアを行っても、保存しておくレンズケースが不衛生な状態だと
レンズに再び雑菌が付いたりすることがあり、意味がありません。
また、レンズケースに何日も古い保存液を入れっぱなしにしておいたり、水分が残って湿った
状態にしておくと、雑菌が繁殖してしまうことがあります。
 正しいケア方法
ソフトレンズ用1本タイプケア用品の場合
●洗浄
レンズケースにケア用品の液を満たし、手を石けんでよく洗います。はずしたレンズを手のひらにのせ、ケア用品の液を3〜5滴落として約10秒間こすり洗いします。裏面も同様に、ケア用品の液を3〜5滴落として約10秒間こすり洗いします。
●すすぎ
レンズの両面をケア用品の液ですすぎ、表面の残留物を充分に取り除きます。
●消毒・保存
液を満たしたレンズケースにレンズを入れ、キャップをしっかり閉めて4時間以上放置します(この間に消毒が完了します)。消毒後、レンズケースから取り出したレンズはそのまま装用することができます。
洗浄・すすぎ・消毒(保存)効果を持つケア用品の場合は、専用のタンパク質除去剤を併用して、
週1回/毎日(使用頻度はケア用品の種類によって異なります)の
タンパク除去を行うことをおすすめします。
ハードレンズ用1本タイプケア用品の場合
保存ケースにレンズを入れ、液を満たし、
ふたをして一晩保存します。
汚れには個人差があります。汚れのひどいときは、洗浄・保存前に液を数滴つけて、指の腹でこするように洗い、水道水ですすいでください。
この間に洗浄とタンパク除去が保存と
同時に行われます。
水道水で充分に
すすいでから、
装用します。